Niet teveel smeren
Categorie Gezondheid
We hebben hem weer even
gezien tijdens Koninginnedag, de zon. Wijze mensen hebben zich goed
ingesmeerd, want daarmee bescherm je je huid. Maar dat smeren heeft
ook een nadeel, blijkt nu. Onderzoekers zeggen dat teveel smeren
zorgt voor een vitamine D-tekort.
De onderzoekers uit Kopenhagen zeggen dat als je teveel zonnebrandcrème gebruikt, je bijna geen vitamine D aanmaakt. Als je teveel smeert, dan kan het dus leiden tot een vitamine D-tekort.
Bij de aanbevolen hoeveelheid die je volgens de Wereld Gezondheidsorganisatie (WHO) zou moeten smeren, maakten proefpersonen geen vitamine D meer aan. Dit betekent niet dat je helemaal niet moet smeren. Dunne lagen zonnebrandcrème zorgen namelijk wel voor meer vitamine-D in je lichaam. WHO zou volgens de onderzoekers de richtlijnen voor hoeveel zonnebrandcrème je zou moeten gebruiken, moeten aanpassen.
Foto credit: Flickr/Peter Gerdes
